Categorías del blog
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¿COMO HACER PARA DEJAR DE VIVIR EN LA URGENCIA? | Blog Nubett
"¿Con la de cosas que tenía que hacer hoy, pero es que no me da tiempo a nada?". ¿Te suena esta frase? A todos nos pasa, todos tenemos esa sensación de que el tiempo se nos escapa.
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NUTRICIÓN, DEPORTE, DESCANSO Y GESTIÓN DEL ESTRES | Blog Nubett
La nutrición, deporte, descanso y gestión del estrés son los 4 pilares que debes priorizar en tu día a día, para cuidar tu salud física, mental y emocional.
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5 ELEMENTOS EXTERNOS QUE AFECTAN AL SUEÑO | BLOG NUBETT
Te explicamos en detalle los 5 elementos clave que afectan al sueño y como tomar concienca para gestionarlos.
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COMO INTRODUCIR HABITOS SALUDABLES EN MI ESTILO DE VIDA ¡ Y CONSEGUIR QUE DUREN!
Crear hábitos saludables cuesta más que adquirir otros no tan saludables, en este post te explicamos como introducirlos y conseguir mantenerlos.
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¿EN QUE TIENES QUE PENSAR A LA HORA DE ELEGIR UN COLCHÓN?
Elegir el colchón adecuado no es tarea fácil y es una de las compras que más dudas nos generan, ya que es una decisión que va a determinar en gran medida la calidad de nuestro descanso.